BBB staat voor Buik, Billen en Benen. Dit zijn precies de lichaamsdelen waar vrouwen vaak ontevreden over zijn. Deze gerichte BBB training zorgt ervoor dat de spieren buik, billen en in de benen wat meer tonus(spanning) krijgen, waardoor het lichaam er op deze plaatsen strakker uit gaat zien. De les omvat na een goede opwarming hoofdzakelijk spierversterkende oefeningen op muziek. Deze oefeningen worden afgewisseld met kleine stukken eenvoudige low-impact aerobics om zo op een aangename manier aan je figuur te werken. Wat wil je nog meer om er goed uit te zien!